容易情绪化
[]05月08日 23:17更新 / 次点击
经常性抱怨 遇到挫折很容易联想到以后怎么办,且自身很自卑,很容易发脾气,特别是对自己最亲爱的人,比较敏感,老是胡思乱想,内心比较消极,什么事比较往不好方向想,嫉妒心比较强,不轻易相信别人,疑心病重,有时候别人一句让我不开心的话我就会很敏感,立即表现不开心的情绪,然后不理人,眼泪很容易就流下来,内心很脆弱,经不下打击,总觉得自己不如别人,反应迟钝,不知道如何我才能改,有什么方法吗?我真的很想改掉,让自己重新找回自信,不会给别人说笨手笨脚,做个聪明的女人,不受任何攻击,很怕情绪化会影响我以后的生活。工作,有时候想想自己真的好没用。。。。本来想去找心理医生的 ,刚看到这个网站,我想抱着希望的态度希望有人救救我,教教我,当我快情绪化,胡思乱想的时候我应该怎么做?我还有的救吗?