最近发现自己好像有点自卑，因为情绪很不稳定，无缘无故就不高兴。心像是死了一般，一点也高兴不起来。而且总爱和我经济状况或是家庭背景差不多的人交往，不愿意与哪些家长很溺爱的孩子交往。有时我会认为身边的一些孩子很特性，是因为他们有城市优越感。我知道这种心理一定是出现什么问题了但是，我不知道怎么走出来，慢慢把自卑转为自信！麻烦各位帮我一把！

我是一名大学生，最近自己越来越自卑。我该怎么摆脱自卑的心理。

所谓全身而退，活在自问自答的世界里，因为觉得就算问，也不会有答案，总归要一个人去体会。

我今天因为一些原因没有按照提前约好的时间回家，回家后解释了很久，最后还弄得自己哭了很久，他还是没有理我，他是真的爱我吗？

我们相处已经有几个月了。对于我来说可能是我太在乎她了，使自己很痛苦。可能也是因为我自己的思想负担重，想得太多而且复杂。我和女朋友是异地恋爱，她有自己的公司，我也有自己的工作，每天都是各自忙碌着。有的时候可能因为她不接我的电话，我就会产生无数的联想，以至于自己不能安心的做自己的事情。家人也知道我的情况，家人说我别什么事情都愿意钻牛角尖，把自己往死角里面推，以至于让自己陷入自己创造的痛苦中。其实我也知道这样不好，可自己却走不出来，这些已经影响到我正常的起居生活，真的很痛苦。也许和我的性格有关，从小就特别注重感情，而且有很强的责任心。我知道我这样不光使自己很痛苦，同时家人和女朋友也有很重的负担。有的时候真想看淡感情，不想让自己这样痛苦，可自己却做不到。其实自己什么都懂，可惜感觉自己真的很无助无法自拔。不知道怎么样才能让自己不那么痛苦，以平常心去看待问题，也许我已经不知道什么是顺其自然了。

以前还很不错的，现在被同学一个个超过，我想追回来但有点力不从心。老开小差，在家写作业写得很慢，控制力也很差。还有不良的习惯会SY。我很苦恼

怎么播放不了呢

我喜欢把所有的事情都计划好，这让我很有安全感，但这也让我觉得很累，往往让我忽视了当下的美好，可是我总是克服不了，总是把未来规划了一遍又一遍，仿佛这样就能让我感觉我还活着，我的人生是由我自己掌握着，可是这样的我好累，该怎样克服呢，怎样才可以什么都不要想，享受单纯的简单的生活呢？

在遇到懂得珍惜自己的人之前应该做什么？

比如说我在看书，突然有什么东西吸引了我，或者心理突然想干什么，即使主观上很想很想继续看书，但往往还是回去干其他的事情，而心理还会有负疚感。而且我好像有网瘾，每天至少上网5小时，即使上网没什么事可干，还是在网上浪费了很多时间