我和我的男朋友交往了一个多月，他对我无微不至，我很感动，有一次，他教我下棋，困了，我睡他旁边，他忍不住摸了我下体，我第一次有感觉，几天后，他提出那个，我也想尝试，所以答应了。由于我们在异地，两个月后，我回来了，我和我的一个很好的老师交流，老师大发雷霆，说他文化太低，初中毕业，配不上我，我大三，老师追了我两年，由于他结过婚，年纪又大，我没答应，后来老师让我和他断了，老师很伤心，他一直想得到我，知道我是被诱惑后，老师也理解我，现在对我很好，但是我明白他心里有疙瘩，我感觉很对不起老师，想忘记第一个男朋友，怎么办啊

我们相处一年了，有时我感觉他很爱我，心疼我，可有时候我又感觉他不在乎我。他需要我的时候我是宝，不需要的时候就不管我，这样的感情我很迷茫，不知道该怎么办，我是个女生，我处处体谅他理解他，每一次他犯错我都会原谅，可是他道歉只是简单的对不起，我需要的不是对不起，是一份在乎，我想他让我感受他是在乎我的

我问他是我去追他好、还是做朋友好、为什么他会说做朋友好、、、为什么

连续几天失眠，怎么样都无法进入睡着的状态，宿舍里有人老爱打嗝，吵死人，到了3、4点都还清醒着，怎么办？

总觉得自己少了一股劲儿，制定的计划总是完不成，今天的事总要往后推。而且晚上效率很低又通常耗到很晚才睡，是不是有晚睡强迫症呢？怎样才可以让自己专心下来呢.....

现在高二，似乎周围每一个我真心以待的人都并不对我付出真心，没有交心的朋友，往日的好友也在逐渐远离，悲观的情绪开始满溢，影响学习

爬到山顶，有时只爬到半山腰，只要有点高度的地方，我就害怕往下看，也不敢坐在山顶旁边的地方，只敢在最中间的一小块的区域。并且，我看见有人坐在或站在山顶旁的石头上，都会害怕。最近这种症状有加剧的趋势，今日去爬山，我和父母一起，也就海拔30米的地方，我家人就坐在半山腰供游人休息的木条上，我就特别害怕，以前我以为我自己是胆小，但今天我觉得可能已经比较严重，并伴有了一定的生理反应，如：家人坐在那里，只要一动，我就会有一种心脏抽动的感觉。看见别人都坐在那里，我总是担心，身上不断地出汗。不断的臆想：木条会不会断掉什么的……下山的时候，人很多，也会想，会不会游人不小心推到我或者家人什么的。 还有一个，突然间听到一个很大的声音，我会被吓得身体抽一下…… 我26周岁；是老师，去年硕士刚毕业。恳请专家们为我分析分析，希望自己能健康起来。

我追一个女孩子追了一个多月，我感觉她是对我有感觉的，所以在一次机会下我表白了，但被拒绝了，当天晚上十点左右她却发来一个短信说她以前是被伤过，所以不敢尝试。 请问她是真的在意我吗？

我喜欢上了一个学长，前几天跟他表白了，这是我第一次主动跟男生表白，但是被拒绝了，之前对自己还有点自信，但是现在感觉越来越自卑了，觉得自己很差，而且在人人上给他留言他却一点都不甩我，真的感觉很受伤...我也只是想跟他交个朋友，但是他却是这样回应我，我真的.....哎....求助！我该怎么办呢？

请问我可以上传音频文件吗？ 如何传呢？