疑似社交恐惧症肿么办
[]02月07日 19:43更新 / 次点击
我从小性格就比较内向,不喜欢和陌生人讲话,朋友也不算多。但近几年这种问题是越发严重了:我不能长时间正视别人的眼睛,不管是父母长辈或者是朋友什么的,即使我强制自己不要移开视线,不到半分钟也会借理头发什么的转移视线。因为这样,我走路几乎都不敢正视前方,只是隔一会稍微抬头看看路。我不喜欢和陌生人以及带熟不生的人讲话,不喜欢出门,只有和几个特别亲近的朋友一起外出的时候,我才会觉得略微自在一些。现在我这种奇怪的症状甚至让我连上课举手发言都要做好长时间心理准备,给我带来很大困扰。如果不得不出门,在跨出家门之后我就全身紧绷,有时遇到从前的同学我也假装没看见张不开嘴打招呼。过年回老家吃团圆饭简直就是一年最痛苦的事,和那些一年才见一次的亲戚聊天要耗费我的全部心神,我不看任何人,基本一直盯着膝盖发呆,不得不出声的时候头脑一片空白,说话都是下意识反应,好在也没出过什么差错。我这是肿么了O.O