这个信息爆炸的世界，又是一个信息极度不对称的世界。我们该怎样选择，不至于浪费时间。

我是一名跆拳道教练 我想了解一下8-16岁孩子的想法 和指导方式 我上课他们经常会闹 管又管不住 打又不能打 所以我想请问一下怎么让他们喜欢训练

16岁，男，高一。记忆力好，成绩较好，酷爱篮球。父母保守教育，对孩子期待很高，一旦达不到要求就会说出伤害孩子心灵的话。厌学情绪严重。该如何劝解？

被一个在网上认识了一年的人表白了，我心里其实也 是有些喜欢他的，可是距离太过遥远，我又不知道他本质到底是一个什么人，就答应他和他先网恋一下，前几天他要到山东出差一段时间，他说山东也有适合我的工作，想让我去，他知道我害怕未知的事情所以把他的一寸照和身份证都传真给了我，可是我依旧觉得害怕，他对我说，你不来也可以，以后我去找你，我现在很想去他那里工作，可是心里还是很恐惧，不知道如何是好

请问怎样可以让自己的心静下来？有时总是不自觉的感到烦躁，或是绝望，不能做好自己该做的事，这种情况已经持续很长时间了，我不知道该怎么办，也不知道自己为什么静不下来，每天烦躁，彷徨，绝望，自责，一直一直这样恶性循环，不知道这什么时候会是个尽头？

男方主动分床睡，没有特别的理由，我从一开始的反对，伤心，害怕，拒绝，协商，到现在的委屈的顺从，有时真觉得还不如一个人，或者打个赌，如果我又这样适应 一个人的生活，那其实也可以离婚了，猛一发现其实自己有很多不独立的地方，金钱挣的比对方少，身体情感上都有点依赖，，习惯晚上回去等他给他做饭，等人的焦虑和兴奋中渡过，慢慢地，我快失去自己 ，以为独立一个人去西藏可以重新找回自己，但是还是很难，我想努力让双方在兴趣，事业中有些结合点，但是 发现很难，比如到对方的公司工作，一起打羽毛球，等，不是我不喜欢，比如他的工作，就是他不喜欢，今年想放弃这种无畏的不讨好心的做法，同时自己有强烈的无用感，在家庭上，感觉不到对方需要你，在事业上由于感情分心，现在工作也是换来换去，甚至想比他的工作做的更好，比他挣得钱更多，不过我最主要的应该是我始终不知道自己想要的是什么？

总是觉得只有自己一个人.周围的人无论是舍友还是同学确实比自己年龄小.他们谈论的看法.观点总是觉得和自己非常有出入.而且越来越没有共同感.常常有不被理解的感觉. 看着他们人际关系非常融洽.自己却形单影只.不是不想融入.也曾融入过但是越来越觉得和他们不是一路人.还是一个人比较好.轻松自由.但是一个人久了.孤独感特别强. 每天看他们电话.短信.视频不断.觉得莫名烦躁.他们生命里除了和异性暧昧就没其他？就连所谓的闺蜜也如此.现在和她一起完全没有任何话题.因为她也和她们一样.对异性和对自己完全是两个态度.搞不懂自己心里到底是羡慕她们还是嫉妒异性.于是行动以及语言表现出来就很排外. 现在每一天都那么难捱..有什么办法可以改变么？

不知不觉我成了这样一种人，不知不觉我发现了我竟然是这种人，今天想要烧壶开水，需要热得快，热得快是室友的，从这里开始就有一点不愿意借别人的，因为不愿意求人帮忙。可是我找了半天都找不到在哪里，这就是其二，不好意思开口问。好难得开口问了，宿舍7个人，就是没有一个人理我，好桑心，更不好意思开口问下去了，可是不问就真的找不到了，这时候就会想到我自己要是有就好了。其三是终于发现了自己小心翼翼的时候是这样的，我很想开朗一点，与舍友们相处好一点，就像其他人那样落落大方的样子。谁能告诉我该怎样慢慢改变/?

不知不觉我成了这样一种人，不知不觉我发现了我竟然是这种人，今天想要烧壶开水，需要热得快，热得快是室友的，从这里开始就有一点不愿意借别人的，因为不愿意求人帮忙。可是我找了半天都找不到在哪里，这就是其二，不好意思开口问。好难得开口问了，宿舍7个人，就是没有一个人理我，好桑心，更不好意思开口问下去了，可是不问就真的找不到了，这时候就会想到我自己要是有就好了。其三是终于发现了自己小心翼翼的时候是这样的，我很想开朗一点，与舍友们相处好一点，就像其他人那样落落大方的样子。谁能告诉我该怎样慢慢改变/?

很多人都曾遇到过的经历，我也是如此。心里偷偷地喜欢上了他。从刚开始的陌生，到之后的仰慕，不经意间，他就在心里萌了芽。也不知是不是因为自己的不自信，从意识到对他有好感开始，就一直觉得我和他是不可能的。所以，不再主动找他，不再与他联系。而事实上，他也的确没有找过我。 如果他一直这样，对我不冷不热，或许我也就不会那么烦恼。可是，最近他的一些举动、言语，总会让我反复想，他是不是也有意思呢。我知道，任何的我以为都比不上直接去问。可是，该如何开口？我俩会不会因为这样，最终连朋友都做不成。有时候，实在讨厌自己畏首畏尾的性格。