拖延症让我很痛苦
[]09月07日 03:13更新 / 次点击
对自己完全无语了,我的拖延症已经到了病入膏肓的地步了,一件再简单不过的事情能拖个两三个月还不去完成,给自己定的目标也都没有实现过,每次快到了给自己定的期限了,就会想放宽期限,再过一个月吧,下个月内一定完成,就这样恶性循环下去,一直拖到现在都完全没有付诸行动,百科了下拖延症【单纯的做事拖拉或是懒得去做,只能定义为“拖延”,也仅是一种坏习惯,改正它并不难。当“拖延”已经影响到情绪,如出现强烈自责情绪,强烈负罪感,不断的自我否定、自我贬低,伴生出焦虑症、抑郁症、强迫症等心理疾病时,才能称之为“拖延症”。】 感觉自己完全就是病入膏肓了,越来越觉得自己到底行不行啊,天天都在拖,稍微有点累了就会用睡觉来逃避,每次都想哎今天累了明天一定完成,结果还是一直拖,真的超级懊恼,但就是完全没有办法控制自己的懒惰,一直纵容自己,简直弱爆了,什么压力就是动力也没什么效果,有时候压力太大只会想快点逃走,没有压力又无所