我该怎么办
[]09月22日 14:04更新 / 次点击
我不知道自己是怎么了,总是小心翼翼的,在和别人说过话后会想好长时间我说过什么,有没有哪里说错什么,会想我这么说这么做别人会不会生气,会不会误解,我还会想我接下来应该怎么说怎么做。觉得好累,虽然心里不想这样,却偏偏像患强迫症似的,没法改变。每天都一点都不快乐。
自己还特别的敏感没安全感,和别人说话如果他们没有表情或是不理我,我会纠结是不是我让他们不开心了。我总觉得是因为自己让别人不开心。从小就没什么朋友,我也不知道该怎么和现在的朋友相处。我怕我有时候的没估计她们的感受或是没经常和她们在一起,她们会生气会离开我。
我不知道自己是不是有严重的心理疾病