我妈妈得了抑郁,怎么帮助调养
[]03月03日 11:43更新 / 次点击
昨天听了FM,我才知道原来妈妈活得这么累。起因应该是去年年底,身体一向很健康的外公突然离世给她很大打击。爸爸怕妈妈的低落情绪影响正常的生活,只有表面上的几次安慰后就对她不管不问了,还让她对爸爸这边的人隐瞒事实,怕影响身体不好的爷爷的情绪。妈妈没有抵抗,虽感委屈但照做了。从此“我都照你说的做了你还这样对我”式的抱怨停止不了。爸爸人生性冷淡,更有时对人十分残忍,他没有任何愧疚,反而对她说狠话。住在异地(对妈妈是,对爸爸不是)的她更是孤立没有朋友,她对我说她从来不相信朋友。妈妈大半辈子的自虐式牺牲不但让她没有得到关心,反而备受伤害,这点让她百思不解。
我一直知道她情绪不好,一度和爸爸认为是更年期作祟。当我知道情况比我想象的严重时,我非常愧疚,决定帮她报名瑜伽,让她开始慢慢调养。不知道还有什么好办法呢?衷心感谢!