总是有强迫症怎么办...很苦恼...
[]11月22日 17:45更新 / 次点击
自己总是有强迫症,这两年越来越厉害...生活受到了不小的影响...主要表现为两点:一、决定要做一件有点困难的事情,并且告诉自己如果做不好的话就会发生什么什么,而且是自己极度讨厌并且想要避免发生的事情。如果做成功了还好,没有成功的话就会一直被这个心结揪着,就怕发生了自己想象中的事情。二、数字强迫症。比如说,在爬楼梯之前要在心里默念到一个比较满意的数字,如果是不满意的数字比如有4或者其他不喜欢的数字的时候会下楼重新数了以后再上。真的好痛苦...请你们帮帮我好吗?谢谢谢谢谢谢~~~