容易陷入悲伤怎么办?
[]03月27日 20:32更新 / 次点击
有时我会觉得自己心里有问题,老是动不动的就陷入了悲伤的境界,这时候不想说话,不想理人,觉得大家都不理解自己,觉得没人时真正了解自己的~而且心情不好时老爱想一些更难过的事,想把自己逼上思想上的绝路,大部分这种情况都发生在下午和晚上,晚上想着想着自己也哭过~有时觉得自己很孤单,有时觉得自己很不优秀,有时觉得自己好多方面都比人家差~我不知道该怎样形容自己,别人误解自己时,我不会解释,觉得该懂的人是会懂的;有时自己被别人打扰了也不会说什么,还是觉得真正关心你的人是会考虑你的感受的,结果常常因为这而把自己弄得心情可差~我觉得自己很看重朋友,不学要太多得分朋友只要能有人理解自己就行了,我的朋友圈很小,也不喜欢和别人说话~我只是想知道怎样走出这样的悲情?