莲子百合瘦肉煲健康又美容?
[]01月08日 16:53更新 / 次点击
莲子百合瘦肉煲健康又美容?不管是对于男人还是女人衰老是非常让我们讨厌的,但是让男人衰老的原因有很多,我们知道现在是一个生活节奏非常快的社会,熬夜加班是经常有的事情,那么你们知道让职场男人抗衰老的食物有什么吗
抗衰老的食物:莲子百合瘦肉煲
材料:去心莲子20克,百合20克,猪瘦肉100克。
做法:
1.将莲子、百合洗净备用,肉用沸水灼一下捞出来备用;
2.将材料加水放入锅中同煮,等百合熟烂后,根据个人口味加糖或盐调味食用。
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