无法克制地想太多
[]08月24日 21:57更新 / 次点击
刚21岁的我,常常觉得自己像个老人,没有青春的活力,我知道,我是一个爱想得多的人,内心细致而又敏感,总是很在乎别人对自己的看法,甚至常常看低自己,这给我带来很多的痛苦,使我活得并不快乐,但是我又不知道该怎么去改变这种心理,不知道怎样能让自己放开些,想说就说,想笑就笑,想哭就哭,而不要总去压抑自己。
我觉得自己是个矛盾体,骄傲与自卑同时存在,一方面觉得自己很优秀能够做得更好,一方面觉得自己到处是缺点。我常常不自觉地给自己增添压力,在学校希望自己好好努力成为家人的骄傲,并且有朝一日能够骄傲地站在那些小看我的人面前来证明自己,我知道一切痛苦都是因为我对自己的过多苛求,不仅影响了自己每一天的情绪,反而还阻碍了自己正常的进步和发展。我希望自己能够自信一些,活泼开朗一些,该怎么办呢?