每天都无所事事，都无聊，想看小说，学习也觉得无聊，不想做，怎么办

我是大一新生，放寒假了，想去打工，可是我突然有种莫名其妙害怕陌生环境，妈妈叫我进去问一下，我不敢问，回到家后，我问自己为什么不去，因为我害怕，这是不是一种内向的感觉呢？我想到以后，我要出社会，要面对更多的东西，我想改变，不想逃避，可是我却有点害怕，能告诉我怎么办吗？

张阔的积极心理资本问卷与连榕的大学生学习倦怠调查量表的原文及计分标准，重点是计分标准,哪位朋友短道请告诉我一下，可直接发送到我的邮箱143730683@qq.com ,急用，非常感激！

我想问情商怎嘛样能提高

在国外上高中，英语不好所以很难，但是很喜欢国外的教育，怎么办。我不知道什么时候英语才会变好，每天的学校生活让我觉得我的学习方法不好，所以让我觉得好无力，是不是我天生就不适合学语言？还是这只是我逃避的借口？人真的只要努力就能学好吗？我深深的怀疑这句话，可能是因为在我生活中还没出现过这样的例子吧。有时候我懦弱的想逃避，想回国，但是我不知道回国后又能怎么样，就像个死胡同，转不出来。

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好羡慕身边那些没心没肺的人啊！挣的钱和我差不多，但他们都是想吃什么吃什么，想买什么买什么！不像我买什么都舍不得花钱！ 家里的人说话直率一些大家都无所谓，唯独我说的稍微直率一些就说我这个人说话难听，不会说话。在家里为了家人的感受有时连最基本的想法都不敢表达。到底如何才能变得无所顾忌，没心没肺不用考虑别人的感受呢！

我大学毕业后在广州找了一份与自己专业对口的工作之后被外派到一个三线城市工作，工作待遇也很不错，在这城市一呆就是4年，在三线城市的生活节奏很慢非常的舒适，每天下班后还有很多时间去健身房锻炼，跟朋友去做自己喜欢的事，渐渐的感觉自己非常享受这种生活方式和节奏，但在这环境呆久了，也开始觉得自己太过安逸，同时也考虑自己在这城市并不是稳定的工作，说不定那天就会失业了，我开始有了回到一线城市里去工作的想法，去不同的环境学习更多的东西，让自己的人生阅历更加的丰富，但我已经不喜欢一线城市快速生活节奏了，在快速的生活下感觉每天都身心疲惫的，因为自己也已经26岁了，接下来又要考虑买房成家压力等。感觉自己很是矛盾，最近一直在纠结如何选择是好。

老师 我想请问一下，当遇到强迫的时候，是应该顺其自然，不加阻止，让强迫自然的来，自然的走，还是让自己别去强迫，给自己喊停 好像不加阻止不对，可是如果给自己喊停，又好像违背顺其自然的原则

从初三的上学期开始，就开始感到焦虑，怀疑自己有强迫症。有时候写作业，自己事后明明知道自己写完了，可是还一直在检查，担心自己有没有写完。有时候检查自己的口袋里有没有东西，还要检查5分钟。主要还是表现在学习的担心上面。我以前是没有这种情况的，都是这学期开始的。 我想改掉这些毛病，请您给予一些建议，谢谢！