不想出门,怕和别人交流,讨厌自己的性格
[]02月21日 08:58更新 / 次点击
现在没工作,怕找工作,因为不知道怎么和别人沟通,找到工作后,临去报道前会想很多,担心很多事情,怕说错话做错事。
平时几乎不出门,除非有事,不然从不去亲戚朋友家,一提到要去心里就难受,因为不知道去了该说什么做什么,看着亲戚们坐在一起聊天,我很想融入进去,可插不上话,只能一个人待在一边干坐着,和透明人一样,亲戚也渐渐和我疏远了,越来越透明了,亲戚来我家,爸妈在的话我就端个茶水,然后就躲出去了,因为觉得干坐在一边什么也不说很尴尬。
从不主动和朋友联系,因为不知道该说什么,从不打电话,也怕接电话,不认识的号码不接,认识的有时候会挂断,然后发短信问怎么了,聊天总是聊不了两句就没话了,所以从小到大朋友很少,就三四个。
发生事情会想很多,而且是往坏处想,试过主动和别人交流,可没什么效果,然后就没信心了
感觉陷入了一个死循环,怕和别人交流所以不爱出门,然后更加不爱说话,更加怕出门,怎么能改变我这种性格?