如何指导学生进行心理剧剧本写作？ 寻找有指导学生进行心理剧剧本写作经验的老师，有心理剧剧本写作经验、有心理剧表演经验的前辈及同行，一起交流、分享、指导。 如果你是高校心理剧指导老师、心理剧表演者、欢迎在此交流。 盼复。

本人是个内向的人，不喜欢与人交流，但是如果身边有个人，我就会把不会告诉朋友的事告诉他（她），一时忍不住，怎么办？

最近总是烦闷，想要看什么事都没动力。制定好的计划也撂在一边不管了，心里面总会莫名其妙的忧伤。我这是怎么了？

晚上不睡觉的时候 总是爱想一些鬼阿 僵尸什么什么的 希望可以帮我解决

我和我前女友分手之后，她跟我还是好朋友，我们同在一个乐队里玩音乐。她很快就找到了一个新男朋友，而我还一直单身，虽然有时候觉得自己放下了，但一看到他们在一起我心里就又很不是滋味，我尽量努力让自己看起来释怀了，不过心里一直都很苦闷，应该怎么调整好自己的心态呢

我也是壹心理会员，喜欢发表一些日志什么的，这么长时间加入壹心理还不知道手机版的应用，摸索几天也没找到方法。我是不是太笨了？呵呵！希望朋友们给予帮助，谢谢！！

我跟男朋友谈了快一年了，我今年22他24.他家里催结婚，他也催。我以前想的是25岁结婚，目前看来他似乎等不了我3年那么久。我知道要么结婚要么只能分手。我跟他分了很多次，最后还是忍不住和好了，可一想到结婚我又很害怕。我跟他的消费观，价值观都不一样，感觉这个鸿沟一直蛮难逾越的，所以我总是觉得他对我抠门。我们也经常为了钱吵架。他跟我刚在一起的前5个月还在跟他前女友联系，还去看过他前女友，虽然现在他也不会跟她联系了，我相信他也爱我，但是还是心理有个坎，感觉信任已经失衡了，总感觉他婚后会出轨。他是一个很自私很现实的人（他自己也承认这一点），他的具体收入，银行卡密码，存款我都不过问，他也不会主动跟我说。总感觉谈婚论嫁了还有所防备，所以特别没有安全感。我不知道跟他结婚到底该不该，我也不知道他到底是不是爱我，他不爱我干嘛又要跟我结婚呢？他平时又对我很好

我在九岁那年，得过一场精神病。之后，从九岁到二十六岁。慢慢的，一步一步，恢复神智，之后，一直在深圳工作。我的性格有很多缺陷，体质也不好。这体质不好跟我的家庭，跟我的这个病，跟我的成长环境有很大关系。我的脑袋受过很严重的伤，被人打的。我知道在人到老年的时候，脑袋功能会退化。很多人都会在那个时候发生脑病。我深怕我也会在老年的时候发旧病。因为，我的这个精神病，情绪控制障碍，行为控制障碍，不会与人相处，不会面对暴力和争吵。发生过太多不开心的事情，我不想再发生同样的病去伤害人了。我伤的人已经够多了。请问，有没有一个有效的方法，长期稳定的调节理顺自己的行为和情绪，不让精神病再度复发？

最近总是梦见母亲弄丢我的东西然后我瞟见丢掉的东西在他后面靠着的棕色柜子上，却不动声色讽刺母亲。 连着几天梦见这个只是每次丢掉的东西不同。 还有一次梦见自己跟母亲去某个阿姨家玩，梦里自己十岁左右，跟在母亲后面，然后跟她之间的距离越来越远，然后彻底迷路了。夜里自己一个人摸索着道路，凭着一点点记忆和感觉竟然找到了那个阿姨的家，母亲也在里面。屋子里面不仅有母亲还有几个亲戚。母亲好像没发现我离开她那么久似的，还拿我和几个很亲的亲戚说笑。我心里还在为刚才丢I了自己感到害怕没办法跟他们的欢乐地融在一起，又不敢一个人出去。 第二个梦我印象很深刻，好像真的发生过一样，那种走丢的和母亲的玩笑，对我走失的无动于衷给我的心悸连着几天都没法消散。

我已经21岁，已经毕业工作，最近几个月让爸妈知道我交了男朋友。昨天正好换了新手机，让老妈试试，结果趁我上厕所的空档，我妈翻看我与男友的qq聊天记录，我觉得很生气，不知道怎么处理，就拿了手机转身走了。以前我高中也遇到类似的情况，但那个时候感觉不好戳穿，就装睡假装不知道。想知道怎么处理，不要和我说老妈是关心我才这么做的，这个我知道，但是我觉得个人的隐私和空间被侵犯了，很不开心。