有时候我真的很想把所有事情都变得简简单单，但为什么总会有那么多的琐事！

有什么，减压的训练方法吗。请赐教。

家,我们真的有多需要?!为什么我们那么渴望?!

我有写字恐惧症，害怕别人看我写字，如果有人站着我旁边看着我写字，我得手就一直发抖，手心出汗，完全写不出字，我做其他事情别人看着我我都不害怕，但是在写字这件事情我始终无法克服，我害怕极了，我不知道怎么克服?因为写字这件事我无法做财务工作，我每天都怀疑我自己，我该怎么办？

每到假期，我都会计划我的活动，但常常都是孤独的过，我会找朋友陪我，如果我是为了有人陪我玩，又在衡量这值不值得我付出的，我想知道是什么引起的，该如何解决

“学姐”还比我小几天，却很优秀，怎么办？现跟我同宿的同级妹纸都比我小2两岁。 这位“学姐”现在已经是她们的榜样了。而我，因为复读一年还是失败，现在跟“学妹”同级，甚至有很多方面还比不上“学妹”。惭愧，自卑，压力，无奈，我该怎么办？其实她们还都不知道我的年龄，我该主动告诉她们这个秘密吗？我是一个喜欢真实的人，不想隐瞒，“装嫩”，但是我不知道说出来后她们会是什么看法，虽然我也不会像以前一样幼稚那么在乎别人的看法，不过还是会有所顾虑，有时还是会想不开。 我该怎么办？请给一个能令我思维阳光起来的答案~

和男朋友谈了大半年，我们都很爱彼此，因为我不愿嫁外地，他答应我买房去我们老家。可是这段时间总是吵架，一吵架就闹分手，他老爸知道这事以后就不同意买房去我们那了。听到这个消息我心里很难过，后来想想，只要我和我对象的感情好，坚决要在一起，我相信他爸最终还是会妥协的。可令我没想到的事，我对象对说服他爸一点信心都没有。还问我愿意等他吗？他想通过自己的双手买房娶我、我不是不想等，就算我愿意我爸妈也是不会同意的。一开始他们知道我谈外地的就不同意，是因为我说他会买房去我们老家才勉强同意的。再说一个女人的青春有限，我经不起等待。在等待的过程中总少不了争吵，到时候散了，我真的会替自己感到不值。所以我直接回答他，我不会等。我真的很想知道他现在这种想法到底是什么意思？

以前我们俩很相爱，可是因为我不懂他，错误的和他分开两次，它还可以回到我身边么？

结婚十六年，一直被宠着，可在老公参加同学会遇见初恋后单独约会后的第二天，我们就因为一件小事吵架了，我习惯性的说出了离婚。老公就萌发了离婚的念头，当晚两人相对无言，心第一次隔的很远，接下来的两个多月时间里，老公说出了从来没爱过我，说早些年就想离婚了，说跟我结婚就只是责任，说要和那女同学去旅游，约会骗我说加班，以前从来不说谎却变成了我不认识的人。在我改了我好多缺点不懈的努力下，老公回归家庭，已经是吵架后的第四个月了，他告诉我，他没对那同学动心，只是朋友，说重新开始。。我却在他的语言和行为上受伤了，没法像以前一样做自我了，不想离婚，可却没法忘记造成的伤害，我想放下伤口上的注意力，可就是迈不过这个坎，每天都是两个声音在斗争，人还得在老公面前保持笑容，尽量不提敏感的话题，可我却放不下好多疑问，朋友说我太较真了，就应该糊涂点，可我就是做不到！从小到现在，我在情感上一直都很脆弱，缺乏安全感····

心理FM可以调节音量吗？在哪里调？