当我们遇到让我们难受的事情的时候，发泄也许是比较好的方式，那有什么比较好的发泄方式吗？希望各位心里专家或者心里爱好者可以提供建议。

我从高三以来就睡眠不好，当时可以理解为学习不好，担心考试不行。现在是综合压力太大。但是，总不能天天睡不够啊。。易睡，易醒（总翻身），多梦。

由恐艾引起的情况。现在不管坐公交车还是上网吧，只要人多就担心被人针刺，陷害。坐座位，玩电脑总是反复的擦拭，每天活在恐艾阴影下，和痛苦

上大学了，突然不知道该怎么走了，感觉快堕落坏了，咋办，愁死了

为什么明明谈着恋爱，却感到孤独呢？是因为异地？还是因为找不到爱的感觉？好困惑。

为什么我总是对父母说话口无遮拦，总说一些伤害他们的话？我该怎么改正？求求各位帮帮我，我不想这样的！

我怎么了？我怎么变成这样了？自以为自己是个很孝顺的人，怎么今天对妈妈的态度简直连畜生都不如、我怎么能变成这样！我真该死，真该死！怎么办？

作为女朋友的我，怎样的话语和方法让他会好过一点，

为什么我不承认自己做错事了？内心非常不想承认！该怎么办？

在家的时候 每一天的情绪都是痛苦的 我想一直待下去我会奔溃。我每时每刻都在担心家里人会出事 爸爸妈妈弟弟 ，只要他们出去了离开了我的视线一会，我的心里就万分的不舒服，好害怕他们会出事，好害怕这个家会有什么变故，害怕爸爸妈妈分离。。。。唯一的一点安心，就是一家人在一起吃饭的时候，一家人晚上生活在一个空间的时候。。。。我甚至想离开家，离开家就什么也看不见，听不见。。我真的是这样想的，我今年大一，寒暑假的时候我总在期待开学，每一天有度日如年的感觉！！！