心理健康
[]08月15日 13:41更新 / 次点击
我心理健康自测的部分题,是我目前最明显的问题,求帮助
想事情或做事时常常无故走神,注意力难以集中,脑子里胡思乱想,记忆力下降。
处于敏感、紧张、焦虑的心境之中,惧怕并尽可能回避某人、某地、某物,渐渐失去信心,心情抑郁
情绪低落,感到生活道路上有太多的挫折和困难,前途悲观,工作、学习、娱乐都提不起精神和兴趣
对一些声音和强光等敏感,影响情绪和睡眠,怕出门,怕拥挤,认为自己是敏感多疑胆小怕事的人
好思虑,好幻想,做事过于认真,要求十全十美,喜欢诸事刨根问底,别人评价自己主观、固执、刻板。事情没做好便耿耿于怀
最近什么也不想干,非常烦恼,但又没有明确原因,即使做一些事也常常不能使烦恼分散或减轻,烦恼如阴魂附身,难以摆脱
自测结果:你生活上遇到了很大的困难,让你自感无法解决,极度压抑,无法喘息。长期处于情绪低落的你,应该找个心理医生,好好解决问题,重建心理状态