害怕自己不能认真地生活
[]11月05日 20:24更新 / 次点击
害怕自己不能认真地生活。我真的很害怕自己的脑子里面胡思乱想的,老是出现这个人或那个人的身影在我的脑海里,明明这些人跟自己一点关系也没有,可心里却强迫 这些人出现在我的脑海里。心里一这样想,就觉得很焦虑。焦虑的后果就是做不好事情了。有时候我在想,要是不能认真生活的话,不如去死了算了。有时候又想,就这样不认真生活下去呗,这些人出现在我脑海里就出现呗,反正我还没试过这样的生活。可天知道这样的生活是很痛苦的!不能全身心地投入到自己的生活中!我之前在初中、高中的时候就不能好好地、认真地生活,我自己本身就体会到那种感觉是很痛苦的!我不想重蹈覆辙,我不想让自己的大学生活也那样!我不想让这种情绪一直困扰着我!可越是这样,我的心里就会让自己越陷越深,就越焦虑。我想这也是一直以来困扰着我的问题。害怕自己不认真吃饭、不认真看电视、不认真听歌、不认真地对待自己的家人what a miserable life!