我之前在北京读书工作生活了近8年的时间，因为男朋友放弃了在北京的生活去到他的城市广州，为了他我放弃了很多的东西，北京的职位的升职，朋友圈子，在广州谈婚论嫁的时候发现不合适，分手了，对我伤害很大，我因此也离开了广州。我姐姐在重庆定居，家人建议在重庆生活，但当我真正在这个城市的时候，对这里产生了抵触，工作机会少，天气沉闷，路途崎岖不好走，各种情绪，让我产生了想再次回北京生活工作的想法，但是姐姐不让，他说我一个人去了家人所有人都担心，让我不要再任性，我28岁了该是稳定下来不再适合打拼的年龄了，说回去北京一个女孩子面临太多问题。（再北京有一些朋友、同学）坚决不让走，但是我在重庆却振作不起来，姐姐说我很任性自私自利，不为家人考虑，在重庆我也每天都在投简历、但是机会少、工作也不是很满意，我是做财务工作的，之前做到了财务主管的职位。所以，我是该怎么样决定呢？请老师帮帮我。

我现在20岁。学的编程。没有什么爱好。也没有什么擅长的。找不到自己的优点。缺点却能列举出好多。我做事情永远做不好。例如在玩游戏中。我永远不能使自己得到什么好处。亏的总是我。在生活中。当大脑袋的也总是我。我认为我没有什么能做得好的。然而我现在学习的编程。我认为我学的不好。但是我现在只想坚持在这条路上。我就怕我坚持不下去。及时坚持下去了也做不好。现在的我不想去学习。现在放假了。自己在家也没有什么学习的动力。总想着朋友游戏都比我厉害了。我也要玩游戏，可是游戏总是玩不好。我不想玩游戏。我想知道我怎么才能让我不想着去玩游戏。怎么才能让自己有自信。怎么才能让自己能在这条路上走的更好。我不想以后成为一个无用的人。求助~~~~~

在外人看来，我的生活是很幸福的，儿子听话懂事，老公为人忠厚又顾家，对我对孩子一直很好，对我的家人也非常周到。老公的工作很稳定，可是我也不明白为什么我越来越觉得生活有些不满足。我老公是一个缺乏情调、生活死板的人。平时在家的时候，我们各自忙着自己的事情，两个人越来越无话可说了。 一年半前，由于工作关系，我遇到了某公司的老总L先生，L与我们公司有业务往来，当时刚好是我负责的项目。我们两个人可以说是一见钟情，在见到对方的那一瞬间，我们都有一种说不出的好感和亲切。L的气质和形象很儒雅，不像一般的公司老板财大气粗的样子。在接触过程中我得知L的婚姻不是很顺利，目前是离异单身一个人生活。我们就在不知不觉之间被对方所吸引，逐渐爱上对方。 可是你知道吗，我真希在外人看来，我的生活是很幸福的，儿子听话懂事，老公为人忠厚又顾家，对我对孩子一直很好，对我的家人也非常周到。老公的工作很稳定，每天定时上下班，而我的

我上男老师的课就感到很紧张，就会幻想一些事！导致不能轻松的上课，所以很焦虑！一上他的课甚至想到要上他的课我就感觉很焦虑很烦！这种情绪有什么方法解决吗？最好多点人给我提意见！谢谢了！

现在的成绩虽然还可以，但无法突破，有时会失败。感觉自己做的计划都没得用，不知到该如何做计划，时间安排不合理 ，一节课也做不了些什么，该怎么办？我想的是如果自己有个很好的习惯之后，一定就会实现自己的目标，但问题是，怎么才能做到呢？

20岁 男 福建 大二 感觉自己很有问题 自测有抑郁症 不开心 从小就励志当成功的商人 数学成绩一直都非常好 其他学科非常差 小时家境较好 近来家境不是很好 家人对我寄予厚望 会担心以后怎么办 以后做什么 一定要赚到钱 感觉我的人生离不开钱一样 在宿舍经常不知道该干什么 也不想玩游戏 出去也不知道该干嘛 自卑症或者是说很缺乏自信 想做点什么 不知道该做什么 想谈恋爱 不过想想这根本就是无用功 我不可能和大学认识的女朋友结婚的 在我赚到第一桶金之前是不会想结婚的 有时候想 以后做哪行 有点完美主义 平时偶尔打球 偶尔打游戏 喜欢出去 可是出去了一无所获 又想回来 经常想睡觉 体型瘦 174 55kg 有时懒 我的物品表面上都整理整齐 一部分会随便一点 感觉该咨询一下 感觉这样的日子没什么意思 求助 感谢！！！

一直以来，我发现自己有个不好的习惯，比如早上起床穿衣洗漱之类的，花了好多时间，最后出门总是很赶，急匆匆的，有时还误了点。其实从起床到出门的时间有三四十分钟，是绰绰有余的。这么多年过去了，潜意识里我发现自己是那种做任何事都不慌不忙的那种，请问如何让自己从身边的小事做起，快速高效的完成呢？我感觉自己在一些琐事上浪费了很多时间，不值得，真的很羡慕别人快速干完一些琐事，留更多时间用来做更多有意义的事情。

也许是刚毕业的原因，我对于自己要从事的职业感到很迷茫，现在听家长的话，回到家乡在事业单位上班，还不是正式的，要考编制才行。 去年参加过省公务员考试了，分数蛮低的，也不能说完全裸考，但是和这次一样，只是自己看看书。 前几天情绪不太稳定，四月份的考试也逼近了，我只要回到家就会觉得不想说话也不想笑，吃过晚饭就关上门，待在自己房间。 昨天晚上好些了，还看了华图的课件，还有好大一部分没看呢，对考试没把握。 一方面心里慌，看不进书，也不想面对家长的唠叨，一方面不希望再这么懒惰下去，再迷茫的话，会被关在自己的世界，听不到正能量。 我明白，我明白我应该自己为生活努力，不能让爱我的人和我爱的人失望，我活在世界上最大的动力就来自他们。 可是好贪玩，加上迟到了的叛逆任性，我都23了，怎么这么不懂事啊，世界上这么多全力奔跑的人，我为何在慢慢走。 一想到我在长大，父母在变老，我心里就难过，我想早点独立，照顾他们。

心理FM多长时间更新一期？怎么查看啊？

2010年开始抽的，抽了有4、5年了吧。戒烟戒了无数次了，戒了最长一次3个月。后来因为一件烦心事又抽起来了。有没什么好的戒烟方法告知下，谢了。