考研如何调整心态
[]10月30日 09:26更新 / 次点击
考研倒计时57天。
越来越容易不平衡。一点点看起来无关紧要的小事就足以动摇内心的整个天平,而且还要晃上一天甚至更久才能再次保持平衡。
别人都是因为“不自信”、“觉得累,想放弃”等原因而心态不好,我不是。我没想过放弃,我可以很努力很努力,对自己要求很严格,自制力很强,但是却会因为小事影响心态。
比如说,起晚了半小时,中午吃饭时间比平时多花了10分钟,要交党员日记思想汇报,作为一个学姐要回答一些学弟学妹的问题;还有一种影响比如说,我必须要找到一个觉得很安静很合适的地方,不像其他同学那样随便哪个位置一坐下来就可以进入状态。
常常是很积极地在复习,然后被打断要说换个地方,或者突然又来了一个同学,环境(包括现实环境和心理环境)稍微一有变动就不适应。而且这种不适应会像滚雪球一样,我会越想越多,越来越低落,最后要很长一段时间才能使自己平衡。