请问怎么改变内向性格？我是个内向的人，遇见一些不熟悉的人，说话声音会小很多，特别是异性！这么大了居然见到不认识的女孩子还会不自觉的脸红，

好多人形容可爱的小孩，都会说：“真水灵，真想一口吃掉。”但是很荒谬，我那天看见一个亲戚的孩子，十分喜爱，我抬起他小小的胳膊，那上面的皮肤很细腻，我说孩子我真想咬你一口，小孩说咬吧，我就咬了，咬住的那一瞬间我的脑海里闪过一个情景，这个孩子慢慢缩小成一个肉球，然后进到了我的嘴里，我把他咽下去了，和他融为了一体，血肉交织，这个情景煞是诡异。顺便一体，我没有异食癖，也不是恋童癖。

我在兰州上高中，爸妈不在身边，尽管才高一，但学习很紧张。帮助别人的琐事让我感到很累，而又不能做一个冷漠无情的人，那么我该怎么分配自己？

记忆宫殿对文本的记忆有用吗？

我是一个从小就很独立的女孩子，从来不依赖别人，但是我发现自己很害怕密封的空间，或者说黑暗的地方，总觉得不安全，必须背靠墙或者柱子什么的才能安心。

开始觉得壹心理做的很不错，专业性、公益，受众多，爱好心理学的朋友们可以一起探讨。但是，近一段总是出现一些不当提问，话题生涩怪癖，还有一些乱七八糟的广告，让人如食蚊蝇，请壹心理给予关注，辟一片清净。

从小和爸妈的朋友一起吃饭，都会被和朋友的姐姐哥哥比较，包括亲戚的孩子，因为内向不爱说话，从小经常被母亲批判，不如别人的孩子那么开朗大方，不如别人能在社会上立足，好听的话不会就在嘴边随时说出来，可自己总放不开，在饭桌上敬酒也成问题，父母也觉得自己没面子，孩子这么内向嘴巴笨，也担心找不到工作种种，自己想要改变可是总是心理过不去，不想去和那些不熟悉的人交流交往，我该则么办呢？

妈妈是一个性格开朗外向的人，她瞧不起那些默默无言的人，总是说我的性格像我爸爸，内向安静，不懂得表达……其实我很讨厌别人带着那种决断性的口吻去评价我，你以为你自己是谁？有什么资格去判定一个人的好坏？而且我和爸爸关系不好，所以她每次这么说的时候我都不是很高兴。她还说我太善良了，但我知道妈妈所认为的善良就是老实，老实就是愚蠢。截然不同的是，妈妈特别喜欢在我面前夸我的表妹，说表妹会来事，会说话，性格也是狡猾泼辣，跟她很像。因为在班上我成绩很好，一般都是年级前五，这点微不足道的成绩也让我有了一些自信，可是每当妈妈这么说，我的自信好像就被打压了去。昨天晚上，爸爸去吃饭没带我，夜里我听见她对爸爸说：“就算她再给你丢脸也是你女儿啊……”我在想我是我妈亲生的吗？她居然能说出这种话！我自认为我不差，偶尔也能在同学面前出出风头，可是我最亲的人，心里却是这样想的我？真的快哭了。

他们说我摸下面，我就对下面开始特别敏感，他们说我看别人下面，我就对书的下面特别敏感，进而愈演愈烈，愈发严重，我也想缓解，分散注意力，可我就是做不到，我老是想着我下面有啥反应不，我就老是想那个地方，怎么办啊，我现在不敢坐凳子，一坐凳子我就不敢动了，他们说我压着，我腿就不敢动了，身子不敢动，屁股不敢动，我现在好恐惧凳子

你好，我刚刚考完试，突然觉得自己的生活陷入了困境。。。离自己理想的生活越来越远，特别烦！